AD Kochstudio

2018

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Energieriegel

Im AD Kochstudio steht heute die Zubereitung energiereicher Riegel auf dem Programm. Mirjana und ihre Kids Michelle und Isabel zeigen, wie natürliche Zutaten wie Datteln, Nüsse und Chia-Samen eine gesunde Alternative zu Zuckerbomben bieten. Die Riegel sind ideal für Schule und Sport!

Spielzeit: 9 min

63
Spargel Soße
15 min
62
Rhabarberkompott
13 min
61
Grünes Salatdressing
6 min
60
Sellerie-Apfel Smoothie
4 min
59
Frühlingsquark
10 min
58
Bärlauchpesto
6 min
57
Paprikasoße
8 min
56
Haselnuss-Carob-Creme
7 min
55
Champignons-Hafer-Bratlinge
11 min
54
Karottensalat
9 min
53
Roh-Vegane Apfelschnecken
14 min
52
Auberginenschiffchen
11 min
51
Bolognese
13 min
50
Gebackener Veta mit mediteranem Gemüse
11 min
49
Pizza
17 min
48
Bunter Linsensalat
9 min
47
Mischbrot
19 min
46
Hefezopf
18 min
45
Quinotto
10 min
44
Sommerrollen
11 min
43
Vegane Pralinen
5 min
42
Brezeln
27 min
41
Limetten-Mousse
8 min
39
Vegane Mayonaise
5 min
38
Pommes
5 min
37
Lasagne
25 min
36
Walnuss-Leinsamenplätzchen
8 min
35
Manti mit Kürbis-Kartoffel Füllung
23 min
34
Ketchup
5 min
33
Erdnusseintopf
13 min
32
Muttis Elisenlebkuchen
16 min
31
Erdbeer-Crumble mit Bananen-Kokos-Eis
15 min
30
Mexican Wedding Cakes
14 min
29
Chicoreesalat
9 min
28
Chiapudding
10 min
27
Energieriegel
9 min
25
Bohnen-Paprika-Soße mit Vollkornreis
11 min
23
Cashewkäse
11 min
20
Burger
10 min
19
Türkische Linsensuppe
6 min
18
Bananen-Pancakes
10 min
16
Rote Beete-Hering-Salat
8 min
13
Apfelauflauf
6 min
9
Gefüllte Süßkartoffeln
16 min
7
Jackfruit Gulasch
7 min
5
Buchweizen mit gebackenem Kürbis
6 min
4
Fava
10 min
2
Zimtschnecken
11 min

Mirjana Hleb
Mirjana Hleb ist verheiratet und hat 2 Töchter. Sie kocht und probiert gerne gesunde leckere Rezepte aus.