Gewichtskontrolle – wie erreiche ich mein Idealgewicht?
In diesem aufschlussreichen Vortrag wird das Übergewichtproblem in Entwicklungsländern untersucht. Der Fokus liegt auf der übermäßigen Kohlenhydrataufnahme, vor allem durch hochgezüchteten Weizen, und deren Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Praktische Ernährungstipps und Bewegungsempfehlungen bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion.
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