Sprecher: Gerti Benckendorff
13:15
13.08.2020
Gesunde Omega-3-Fettsäuren zum Nachtisch oder schon zum Frühstück gefällig? Mit dem leckeren Chiapudding kein Problem - Gerti und Petra zeigen wie's geht.
13:20
14.08.2020
Ein fruchtig-frischer Wintersalat voller Vitamine und gesunder Inhaltsstoffe.
12:30
17.08.2020
Ein leckerer Gemüse-Eintopf mit Erdnüssen lädt zu einem kulinarischen Ausflug nach Afrika ein – nicht nur im Winter ein Genuss!
06:00
18.08.2020
Was hat es mit dem Grundnahrungsmittel auf sich, um das im Vaterunser gebetet wird?
09:00
18.08.2020Was hat es mit dem Grundnahrungsmittel auf sich, um das im Vaterunser gebetet wird?
12:30
18.08.2020
Der vegan interpretierte italienische Klassiker kommt nicht nur ohne Fleisch und Käse sondern sogar ohne raffinierte Fette aus, was dem Geschmack jedoch keinen Abbruch tut …
20:00
18.08.2020Was hat es mit dem Grundnahrungsmittel auf sich, um das im Vaterunser gebetet wird?
06:00
26.08.2020
Auch wenn wir es nicht vermögen wie Jesus heilen, können wir aus dieser Geschichte viel für unseren Alltag mitnehmen ...
20:00
26.08.2020Auch wenn wir es nicht vermögen wie Jesus heilen, können wir aus dieser Geschichte viel für unseren Alltag mitnehmen ...
12:30
27.08.2020
Champignons-Hafer-Bratlinge
AD Kochstudio (55/63)
11 min
Aus der schier unerschöpflichen Fülle an Bratlings-Rezepten zeigt Gerti eine schnelle und leckere Variante mit Hafer und Champignons als Grundlage.
13:20
28.08.2020
Eine sämig-pikante Paprikasoße ohne raffinierte Öle, die mit vielen gesunden Inhaltsstoffen punkten kann, rundet unterschiedliche Beilagen geschmackvoll ab.
13:00
31.08.2020
Ein veganer pikanter Beitrag für das nächste Salatbüffet oder als leichtes Hauptgericht, der gleichzeitig wichtige gesunde Inhaltsstoffe liefert und sich gut vorbereiten lässt.