In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ... mehr

Diese Sendung verfolgt das Ziel, über die koronare Herzkrankheit aufzuklären und aufzuzeigen, wie die Krankheit vermieden, oder wie ihr begegnet werden kann. Die Tatsache, dass für 30% der Betroffenen das erste Anzeichen der Erkrankung der plötzliche Tod ... mehr

In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ... mehr

Haben Sie mit hohem Blutzucker zu kämpfen? Damit sind Sie nicht allein. Etwa 6 Millionen Menschen leiden derzeit in Deutschland an Diabetes und geschätzte 20% unserer Bevölkerung an den Vorstufen. Das sind rund 16 Millionen Menschen. Diese Umstände führen ... mehr

Haben Sie mit hohem Blutzucker zu kämpfen? Damit sind Sie nicht allein. Etwa 6 Millionen Menschen leiden derzeit in Deutschland an Diabetes und geschätzte 20% unserer Bevölkerung an den Vorstufen. Das sind rund 16 Millionen Menschen. Diese Umstände führen ... mehr

Man kann die Umstände nicht immer kontrollieren, aber man kann bestimmen, wie man auf sie reagiert. Wir alle haben die Möglichkeit eine optimistische Haltung zu pflegen, selbst inmitten von Rückschlägen und Schwierigkeiten. Sie können Ihre Emotionen ... mehr

In dieser spannenden Episode von FIT plus 7 dreht sich alles um die Sonne und deren positive Wirkung auf Gesundheit und Stimmung. Erfahren Sie, wie Sonnenlicht nicht nur das Glückshormon Serotonin freisetzt, sondern auch die Gehirnleistung steigern kann. ... mehr

Wir leben zunehmend in einer 24 Stunden Welt, und das 7 Tage die Woche. Am Arbeitsplatz werden wir durch ständiges Multitasking von immer mehr Stress geplagt. Aber früher oder später kommen wir zu der Erkenntnis, dass wir Ruhe brauchen – nicht totalen ... mehr

Die 3-Engels-Botschaft ist eine gewaltige Botschaft mit einem lebenswichtigen Inhalt. Es geht um wahre Anbetung, um Gericht. Wer ist Babylon, die mit ihrem Wein alle Völker trunken macht? Und wofür steht dieser Wein? Ist es egal, an welchem Tag Gott ... mehr

Wir leben zunehmend in einer 24 Stunden Welt, und das 7 Tage die Woche. Am Arbeitsplatz werden wir durch ständiges Multitasking von immer mehr Stress geplagt. Aber früher oder später kommen wir zu der Erkenntnis, dass wir Ruhe brauchen – nicht totalen ... mehr

In FIT plus 7 dreht sich alles um einen gesunden Lebensstil durch einfache Veränderungen. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden die Zuschauer in die faszinierende Welt der Heilfaktoren eingeführt – von ausreichender Wasserzufuhr über Bewegung bis hin zur ... mehr

In diesem faszinierenden Vortrag wird die innere Zerrissenheit des Menschen thematisiert, die aus dem Gefühl resultiert, nicht gut genug für die Liebe und Vergebung Gottes zu sein. Anhand von Rheins und Martin Luthers Lebensgeschichten wird gezeigt, wie ... mehr