Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

In der Sendung FIT plus 7 dreht sich alles um Vertrauen – ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Von alltäglichen Situationen bis hin zu tiefen Glaubensfragen wird erörtert, wie Vertrauen Gesundheit und Lebensfreude fördern kann. Ein praktischer ... mehr

Waschmittel enthalten oft unerwünschte Inhaltsstoffe, die der Umwelt und der eigenen Gesundheit schaden. Bei diesem Waschmittel kennen Sie die Zutaten, dazu ist es günstig, haltbar und einfach herzustellen - probieren Sie es einfach aus und dosieren Sie ... mehr

Erleben Sie die heilende Kraft des Wechselbades – ein einfaches, aber effektives Wellness-Ritual, das durch abwechselndes Eintauchen in warmes und kaltes Wasser die Gefäße trainiert, den Stoffwechsel anregt und das Immunsystem stärkt. Perfekt bei ... mehr

Die führenden Todesursachen in der westlichen Welt – Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs – sind vor allem auf Lebensstilfaktoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Alkohol und Tabak zurückzuführen. Was können wir dagegen tun?

Lecker und gesund - und das ganz ohne tierische Produkte. Andrea und Reimund machen Lust auf vegane Köstlichkeiten.

Koffein ist im Leben vieler Menschen allgegenwärtig - doch sind wir uns der Gefahren für unsere Gesundheit wirklich bewusst?

Ist natürlicher und nachhaltiger Anbau im Garten oder auf dem Feld möglich, ohne den Boden auszulaugen und Kunstdünger einsetzen zu müssen? Ja, wenn wir von selbstregulierenden Ökosystemen wie dem Wald lernen. Die vor einigen Jahrzehnten entstandene ... mehr

Erleben Sie die faszinierende Welt der Wildkräuter mit Petra und Renate. Entdecken Sie, wie Sie die gesunden Pflanzen wie Brennnessel und Rotklee für Smoothies und Tees nutzen können. Erfahren Sie Tipps zum Erkennen, Sammeln und Verarbeiten dieser ... mehr

Koffein ist im Leben vieler Menschen allgegenwärtig - doch sind wir uns der Gefahren für unsere Gesundheit wirklich bewusst?

Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

In der aktuellen FIT plus 7 Sendung dreht sich alles um die Bedeutung frischer Luft für die Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sauerstoff das Immunsystem stärkt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Praktische Tipps und Übungen laden zur aktiven ... mehr