Unser Lebensstil bestimmt unsere Persönlichkeit

In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ... mehr

Die allerorten beworbene "gesunde Milch" auf dem wissenschaftlichen Prüfstand: Erhalten die Bestandteile der Milch gesund oder fördern sie sogar Herzkreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Allergien, rheumatoide Erkrankungen oder Knochenbrüche?

Immer mehr Menschen ernähren sich heute aus vielfältigen Gründen ohne tierische Produkte. Als Hilfestellung und Anregung werden bei „Kochtreff: Natürlich gesund!“ Kochrezepte vorgeführt, die schnell und leicht zu realisieren sind – und die ausgezeichnet ... mehr

Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ... mehr

Ist vegan eine Mangelernährung? Warum wird Kuhmilch öffentlich noch immer so positiv dargestellt? Was ist von abschreckenden Zeitungsmeldungen und Studien zu halten, Soja sei in Wirklichkeit hochgefährlich? Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Die allerorten beworbene "gesunde Milch" auf dem wissenschaftlichen Prüfstand: Erhalten die Bestandteile der Milch gesund oder fördern sie sogar Herzkreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Allergien, rheumatoide Erkrankungen oder Knochenbrüche?

Koffein ist im Leben vieler Menschen allgegenwärtig - doch sind wir uns der Gefahren für unsere Gesundheit wirklich bewusst?

In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ... mehr

Diabetes ist zu einer Volkskrankheit geworden, deren langfristige Gefahren oft unterschätzt werden. Selbst Kinder und Jugendliche sind mittlerweile immer häufiger betroffen. Ist es möglich, gegenzusteuern oder vorzubeugen? Ja, und es ist gar nicht schwer. ... mehr

Immer mehr Menschen ernähren sich heute aus vielfältigen Gründen ohne tierische Produkte. Als Hilfestellung und Anregung werden bei „Kochtreff: Natürlich gesund!“ Kochrezepte vorgeführt, die schnell und leicht zu realisieren sind – und die ausgezeichnet ... mehr