Programm vom 2022-05-12

10 min

Gesunde Omega-3-Fettsäuren zum Nachtisch oder schon zum Frühstück gefällig? Mit dem leckeren Chiapudding kein Problem - Gerti und Petra zeigen wie's geht.

14:15

13.05.2022

Chicoreesalat

AD Kochstudio (29/63)

9 min

Ein fruchtig-frischer Wintersalat voller Vitamine und gesunder Inhaltsstoffe.

13:35

15.05.2022

Frühlingsquark

AD Kochstudio (59/63)

10 min

Gerti Benckendorff zeigt uns ein leckeres veganes Rezept für Frühlingsquark. Ein Dipp für jede Gelegenheit. Dieses und weitere leckere Rezepte finden sie in unserer Infothek: http://www.amazing-discoveries.org/bibliothek-artikel/rezepte

14:25

16.05.2022

Erdnusseintopf

AD Kochstudio (33/63)

13 min

Ein leckerer Gemüse-Eintopf mit Erdnüssen lädt zu einem kulinarischen Ausflug nach Afrika ein – nicht nur im Winter ein Genuss!

13:20

17.05.2022

Lasagne

AD Kochstudio (37/63)

25 min

Der vegan interpretierte italienische Klassiker kommt nicht nur ohne Fleisch und Käse sondern sogar ohne raffinierte Fette aus, was dem Geschmack jedoch keinen Abbruch tut …

13:20

22.05.2022

Grünes Salatdressing

AD Kochstudio (61/63)

6 min

Salat aus dem eigenen Garten - aber kein eigenes Dressing parat? Kein Problem. Auch hier wissen Petra und Gerti, wie man sich ein leckeres Dressing selber machen kann. Dieses und weitere leckere Rezepte finden sie in unserer ...

14:15

17.06.2022

Rhabarberkompott

AD Kochstudio (62/63)

13 min

Im Frühling ist die Zeit des Rhabarber; doch mit ihm gibt es so einige Besonderheiten zu beachten, wenn man sich gesund ernähren will. Gerti und Petra zeigen auf, wie man sich einen leckeren und gesunden Rhabarber anfertigen kann. Dieses und weitere ...

13:50

20.06.2022

Spargel Soße

AD Kochstudio (63/63)

15 min

Für viele Feinschmecker ist die Spargelsaison ein kulinarischer Höhepunkt im Jahr. Hier zeigen Petra und Gerti zwei leckere vegane Soßen (nicht nur) für dieses Gemüse.

12:45

21.06.2022

Chiapudding

AD Kochstudio (28/63)

10 min