Liefert eine pflanzliche Ernährung tatsächlich genügend Energie, um Körper und Geist ausreichend zu versorgen? Gott hat uns als Designer unseres Körpers ein bestimmtes Programm eingeschrieben, sozusagen einen bestimmten Code. Wenn wir uns danach richten, ... mehr

Eine leckere Getreidealternative, die nicht nur Menschen mit Unverträglichkeiten schmeckt.

In diesem aufschlussreichen Vortrag erfahren Zuschauer, wie einfache Veränderungen im Alltag den Abnehmerfolg unterstützen können. Von der Bedeutung der Wasseraufnahme über die Vermeidung von Zwischenmahlzeiten bis hin zu nahrhaften Hülsenfrüchten – ... mehr

Entdecken Sie die heilenden Kräfte der Natur! In diesem inspirierenden Vortrag zeigt Janita, wie Kokosöl in Kombination mit Antibiotika Kinder bei Lungenentzündungen half. Erleben Sie das Rezept für ein warmes, nährendes Getränk, das das Immunsystem ... mehr

Entdecken Sie die Kunst des Fermentierens mit Susanne und Alexandra im AD-Kochstudio! Lernen Sie, wie der Blumenkohl durch diesen gesunden Prozess nicht nur geschmackvoll, sondern auch vitaminreich bleibt. Gewürze, Farben und individuelle Variationen ... mehr

In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ... mehr

Liefert eine pflanzliche Ernährung tatsächlich genügend Energie, um Körper und Geist ausreichend zu versorgen? Gott hat uns als Designer unseres Körpers ein bestimmtes Programm eingeschrieben, sozusagen einen bestimmten Code. Wenn wir uns danach richten, ... mehr

Die Suche nach Glück verlangt weit mehr als kurzfristige Befriedigung. In diesem aufschlussreichen Vortrag werden die zentralen Faktoren für ein gesundes und erfülltes Leben beleuchtet: von der Bedeutung des Schlafs über die Kraft der Natur bis hin zu den ... mehr

Neue, gesunde Ideen für einen besonderen Brotaufstrich. Für den Geschmack geht es auch ohne fragwürdige Zusatzstoffe. Lassen Sie sich inspirieren …

Die Gesichtshaut ist ein Datenträger, der unsere Vergangenheit aufzeichnet, wie wir gelebt haben und wer wir sind. Sie spiegelt unsere Gesundheit, unsere Krankheiten und sogar unsere Emotionen und Erfahrungen wider. Je nach gelebtem Leben kann sie tiefe ... mehr

Anita entführt in die Welt des Franzosenkrauts, einem oft geächteten Wildkraut, das in der Ernährung wertvoll ist. Sie zeigt, wie es als Eisenquelle genutzt und in köstlichen Wildkräutersemmeln verarbeitet werden kann. Ein spannender Vortrag über ... mehr

Im AD-Koch-Studio dreht sich heute alles um das köstliche Thema Salzgurken. Alexandra und Susanne zeigen, wie diese vitaminreichen Fermente zubereitet werden. Von der richtigen Technik beim Hobeln bis hin zu überraschenden Abwandlungen – hier gibt's Tipps ... mehr