Sprecher: Nicole Sigel
13:20
07.07.2024
Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!
17:00
08.07.2024
In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ...
13:15
09.07.2024
In diesem inspirierenden Gesundheitsvortrag wird das Thema "Echte Freiheit" beleuchtet. Es wird ermutigt, sich der Dinge bewusst zu werden, die im Leben gefangen halten – seien es Gewohnheiten oder Abhängigkeiten. Zielführende Strategien zur Veränderung, ...
17:00
09.07.2024
In der neuen Episode von FIT plus 7 wird der Zusammenhang von gesunder Ernährung und Fitness erklärt. Lifestyle-Counselor Nicole Siegel gibt wertvolle Tipps zur Ernährung, inklusive der Vorteile einer veganen Lebensweise und praktischer Übungen für zu ...
13:45
10.07.2024
In diesem interessanten Vortrag werden Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusste Kleiderwahl thematisiert. Eng sitzende Kleidungsstücke können die Durchblutung beeinträchtigen und gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Natürliche Materialien und gute ...
17:00
10.07.2024
In der Sendung FIT plus 7 dreht sich alles um Vertrauen – ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Von alltäglichen Situationen bis hin zu tiefen Glaubensfragen wird erörtert, wie Vertrauen Gesundheit und Lebensfreude fördern kann. Ein praktischer ...
13:50
11.07.2024
Entspannung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag wird die Bedeutung von Schlaf und wöchentlicher Ruhe beleuchtet. Gute Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und eine Ermutigung, regelmäßige Auszeiten einzuhalten.
17:00
11.07.2024
In der aktuellen FIT plus 7 Sendung dreht sich alles um die Bedeutung frischer Luft für die Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sauerstoff das Immunsystem stärkt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Praktische Tipps und Übungen laden zur aktiven ...
13:20
12.07.2024
In diesem inspirierenden Vortrag über mentale Gesundheit wird beleuchtet, wie Gedanken unser Leben prägen und uns in emotionale Achterbahnfahrten führen können. Es wird betont, wie wichtig die Wahl positiver Gedanken ist und wie man von negativen Mustern ...
17:00
12.07.2024
In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ...
13:45
14.07.2024
Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!
13:15
15.07.2024
Entdecke die Geheimnisse einer gesunden Ernährung und erfahre, wie Nahrungsmittel die Wurzel vieler Lebensstilkrankheiten sein können. Der Vortrag bietet praxistaugliche Tipps für eine pflanzenbasierte Ernährung und zeigt auf, warum natürliche ...