Serie: Ausgeschlafen - Wachgerüttelt
12:00
31.03.2025
Leben im Jetlag - Schlafstörungen
10 min
Ein Jetlag ist nicht wirklich schön. Das heißt, eine Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus ist nicht wirklich schön. Aber wir nehmen ihn in Kauf, weil er einfach mit dazu gehört. Und in der Regel wissen wir ja auch um sein Auftreten im Vorfeld und planen ihn ...
12:00
01.04.2025
Um einen Jetlag zu erkennen, braucht es keinen Arzt. Denn wir sind mit diesem Phänomen vertraut und wir wissen, dass nach einer langen Reise eine Anpassung des Körpers nötig ist. Auch einen Mini-Jetlag kriegen wir noch recht gut erkannt. Weil nach einer ...
11:45
02.04.2025
Was haben Spitznamen mit unserem Biorythmus zu tun? Die innere Uhr, Lerche, Eule und Taube - Paul Blumenthal klärt auf.