Sprecher: Nicole Sigel
Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!
Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!
In diesem inspirierenden Vortrag erfährst du, wie deine Gedanken und Emotionen entscheidend für dein Wohlbefinden sind. Eine positive Denkweise kann nicht nur deine Gesundheit beeinflussen, sondern auch dein Leben bereichern. Entdecke praktische Tipps für ...
Erleben Sie die Kraft des Sonnenlichts für ein gesundes Leben! Der Vortrag beleuchtet, wie einfach positives Sonnenbaden der Gesundheit dient, Vitamin D produziert und die Stimmung hebt. Entdecken Sie praktische Tipps für die tägliche Dosis Sonnenstrahlen ...
In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ...
In diesem inspirierenden Gesundheitsvortrag wird das Thema "Echte Freiheit" beleuchtet. Es wird ermutigt, sich der Dinge bewusst zu werden, die im Leben gefangen halten – seien es Gewohnheiten oder Abhängigkeiten. Zielführende Strategien zur Veränderung, ...
In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ...
In diesem interessanten Vortrag werden Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusste Kleiderwahl thematisiert. Eng sitzende Kleidungsstücke können die Durchblutung beeinträchtigen und gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Natürliche Materialien und gute ...
In dieser spannenden Episode von FIT plus 7 dreht sich alles um die Sonne und deren positive Wirkung auf Gesundheit und Stimmung. Erfahren Sie, wie Sonnenlicht nicht nur das Glückshormon Serotonin freisetzt, sondern auch die Gehirnleistung steigern kann. ...
Entspannung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag wird die Bedeutung von Schlaf und wöchentlicher Ruhe beleuchtet. Gute Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und eine Ermutigung, regelmäßige Auszeiten einzuhalten.
In FIT plus 7 dreht sich alles um einen gesunden Lebensstil durch einfache Veränderungen. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden die Zuschauer in die faszinierende Welt der Heilfaktoren eingeführt – von ausreichender Wasserzufuhr über Bewegung bis hin zur ...
Entdecke die Geheimnisse einer gesunden Ernährung und erfahre, wie Nahrungsmittel die Wurzel vieler Lebensstilkrankheiten sein können. Der Vortrag bietet praxistaugliche Tipps für eine pflanzenbasierte Ernährung und zeigt auf, warum natürliche ...