Ein faszinierender Vortrag über Herzgesundheit enthüllt, wie wichtig es ist, das Herz zu schützen. Entdecken Sie, warum Bewegung und Sauerstoff entscheidend sind und wie hochintensives Intervalltraining das Herz stärkt. Erfahren Sie, welche Nahrungsmittel ... mehr

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Ein inspirierender Vortrag über das Setzen von Prioritäten im Leben. Simone Castoro teilt persönliche Erfahrungen und praktische Tipps, um Gewohnheiten zu verändern und den Tag sinnvoll zu strukturieren. Erfahren Sie, wie kleine Umstellungen große ... mehr

Die überraschende Verbindung zwischen Jesus und der Pflanze Schwarzkümmel offenbart sich In diesem packenden Vortrag, der die heilenden Kräfte dieser bescheidenen Pflanze enthüllt. Von der Unterstützung des Fettstoffwechsels bis hin zur ... mehr

In diesem fesselnden Vortrag zur Naturheilmedizin wird beleuchtet, wie Kopfschmerzen durch Nasennebenhöhlenentzündungen entstehen und welche natürlichen Methoden helfen können. Der Referent erklärt, dass Schmerzen als Signale des Körpers dienen, um auf ... mehr

Entdecke die Geheimnisse der unscheinbaren Vogelmiere – ein mildes Wildkraut voller heilender Inhaltsstoffe! Anita zeigt, wie man die zarte Pflanze richtig nutzt: von nährstoffreichen Rezepten bis zur Herstellung heilender Salben. Ein faszinierender ... mehr

In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ... mehr

Die innere Uhr des Menschen befindet sich im Gehirn und regelt verschiedene Rhythmen wie den Schlaf-Wach-Rhythmus oder die Körpertemperatur. Diese Uhr muss jedoch immer wieder von einer größeren Uhr kalibriert werden. Um nicht aus dem Rhythmus zu geraten, ... mehr

Herzkrankheiten sind weltweit die Haupttodesursache. In diesem fesselnden Vortrag wird gezeigt, wie Herzgesundheit durch einfache Maßnahmen gefördert werden kann. Von der richtigen Atmung über Ernährung bis hin zu Bewegung wird vermittelt, wie das Herz ... mehr

In diesem fesselnden Kochkurs zeigt Petra Segelbauer, wie köstliche Zimtschnecken zubereitet werden. Mit einem speziellen Rezept, das den Teig über Nacht im Kühlschrank ruhen lässt, erfahren Zuschauer, wie man die perfekten, fluffigen Schnecken kreiert. ... mehr

Wasser ist lebenswichtig! In diesem fesselnden Vortrag erfahren Sie, wie entscheidend die tägliche Wasseraufnahme für Körper und Gesundheit ist. Ob innerlich durch ausreichendes Trinken oder äußerlich durch erfrischende Anwendungen – entdecken Sie die ... mehr

In diesem inspirierenden Vortrag schildert Anita ihre Entdeckungen rund um den Löwenzahn. Sie erläutert die vielfältigen heilenden Eigenschaften der Pflanze und gibt praktische Rezeptideen, von Löwenzahnhonig bis zu Säften und Salben. Entdecken Sie, wie ... mehr