Wie hat sich die Sichtweise auf vegane Ernährung in den letzten Jahren verändert? Prof. Walter Veith erläutert die Vorteile einer vollwertigen veganen Ernährung und geht auf Studien ein, die beeindruckende gesundheitliche Verbesserungen in kurzer Zeit ... mehr

Länger leben - länger fit: Anti-Aging und mehr fürs Wohlergehen.

In diesem inspirierenden Vortrag präsentiert Olga Zimmermann ein köstliches Rezept für gefüllte Süßkartoffeln, ideal für die ganze Familie. Sie zeigt Schritt für Schritt, wie die knusprigen Leckerbissen mit gesunden Zutaten und modernen Dressings ... mehr

Erleben Sie die heilende Kraft der Natur! In diesem spannenden Gesundheitsvortrag präsentiert Anita ein erfrischendes Rezept für Allergiker, das auf den Prinzipien der Naturheilkunde basiert. Entdecken Sie die Vorteile von Mandarinen, Äpfeln und Ananas ... mehr

Ist natürlicher und nachhaltiger Anbau im Garten oder auf dem Feld möglich, ohne den Boden auszulaugen und Kunstdünger einsetzen zu müssen? Ja, wenn wir von selbstregulierenden Ökosystemen wie dem Wald lernen. Die vor einigen Jahrzehnten entstandene ... mehr

In dieser aufschlussreichen Serie wird das Thema Essig kritisch beleuchtet. Ist es wirklich gesund oder eher schädlich? Durch die Arbeit von Dr. Robert Young wird dokumentiert, wie Acetaldehyd, ein potenzielles Neurotoxin, bei der Verdauung von Essig ... mehr

In dieser spannenden Episode von FIT plus 7 dreht sich alles um die Sonne und deren positive Wirkung auf Gesundheit und Stimmung. Erfahren Sie, wie Sonnenlicht nicht nur das Glückshormon Serotonin freisetzt, sondern auch die Gehirnleistung steigern kann. ... mehr

Unser Lebensstil bestimmt unsere Persönlichkeit

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Entdecken Sie ein erfrischendes Getränk, das nicht nur den Durst stillt, sondern auch Ihren Körper entgiftet! Anita zeigt Ihnen, wie Sie mit Bio-Zitrone, Kurkuma und Zimt ein basisches Wohlfühlgetränk zaubern, das die Leber unterstützt. Lassen Sie sich ... mehr