Gesunde Omega-3-Fettsäuren zum Nachtisch oder schon zum Frühstück gefällig? Mit dem leckeren Chiapudding kein Problem - Gerti und Petra zeigen wie's geht.

Ein fruchtig-frischer Wintersalat voller Vitamine und gesunder Inhaltsstoffe.

Was hat es mit dem Grundnahrungsmittel auf sich, um das im Vaterunser gebetet wird?

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Auch wenn wir es nicht vermögen wie Jesus heilen, können wir aus dieser Geschichte viel für unseren Alltag mitnehmen ...

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Der italienische Klassiker mit Reis lässt sich stattdessen auch mit dem mineralstoffreichen "Inkagetreide" Quinoa vegan zubereiten.

Ein mitleidiger Bauer möchte einem hilflosen Gänseschwarm in Not helfen, doch das ist bei den scheuen Tieren nicht so einfach ...