Sprecher: Petra Sedlbauer

Gesunde Omega-3-Fettsäuren zum Nachtisch oder schon zum Frühstück gefällig? Mit dem leckeren Chiapudding kein Problem - Gerti und Petra zeigen wie's geht.

In der packenden Fortsetzung von Clever Queen kämpft ihr Vater verzweifelt, um seine Tochter aus den Händen ihrer neuen Familie zu befreien. Mit Mut und List plant er eine gewagte Rückholung. Ein Abenteuer voller Spannung und Herz, das zeigt, wie stark ...

Ein fruchtig-frischer Wintersalat voller Vitamine und gesunder Inhaltsstoffe.

Heute wird ein einfaches, schmackhaftes Arme-Leute-Essen zubereitet: Pfaffa. Mit Riesenbohnen, die nach einer speziellen Zubereitung köstlich und gesund sind, wird erkundet, warum diese Hülsenfrüchte wahre Nährstoffwunder sind. Erleben Sie eine ...

Petra Sedlbauer zeigt, wie Buchweizen und Hokkaido-Kürbis zu einem gesunden und schmackhaften Gericht kombiniert werden können. Entdecken Sie innovative Zubereitungsmethoden und lassen Sie sich von den nussigen Aromen verzaubern. Ein köstliches Rezept, ...

Entdecken Sie die Welt der Wildkräuter mit Petra und Renate! Bei einer spannenden Kräuterwanderung erfahren Sie, wie man Löwenzahn und Spitzwegerich erkennt, wertvolle Nährstoffe nutzt und sie in der eigenen Küche einsetzt. Lernen Sie, wie Sie die Natur ...

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Ein köstliches Jackfruit-Gulasch wird zubereitet – die Geheimzutat wächst an Bäumen! Der Vortrag enthüllt spannende Hintergründe zur Jackfruit und deren Verwendung in der veganen Küche. Entdecken Sie, wie schmackhaft pflanzliche Alternativen sein können. ...

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Entdecken Sie die Welt der Wildkräuter mit Petra und Renate! Bei einer spannenden Kräuterwanderung erfahren Sie, wie man Löwenzahn und Spitzwegerich erkennt, wertvolle Nährstoffe nutzt und sie in der eigenen Küche einsetzt. Lernen Sie, wie Sie die Natur ...

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.