Kategorie: Gesundheit

Was beeinflusst unsere Verdauung positiv oder negativ? Lernen Sie, warum Sie Lesestoff auf dem stillen Örtchen gegen einen Hocker austauschen sollten und wie nachhaltig einfache Veränderungen für Ihr Wohlbefinden sorgen können.

In dieser unterhaltsamen und lehrreichen Episode des AD Kochstudios wird die Zubereitung gesunder Pizza mit Vollkorn-Dinkelmehl erklärt. Mirjana und ihre Familie zeigen, wie man kinderleicht frische Zutaten verwendet und die perfekte Teigmischung ... mehr

In diesem interessanten Vortrag werden Gesundheit und Wohlbefinden durch bewusste Kleiderwahl thematisiert. Eng sitzende Kleidungsstücke können die Durchblutung beeinträchtigen und gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Natürliche Materialien und gute ... mehr

Die innere Uhr des Menschen befindet sich im Gehirn und regelt verschiedene Rhythmen wie den Schlaf-Wach-Rhythmus oder die Körpertemperatur. Diese Uhr muss jedoch immer wieder von einer größeren Uhr kalibriert werden. Um nicht aus dem Rhythmus zu geraten, ... mehr

Wie lässt sich Krebs besiegen? Und gibt es neben den klassischen Behandlungsmethoden noch andere Möglichkeiten, den Körper im Kampf gegen die Erkrankung zu unterstützen? Dr. Johannes Sommermeier geht diesen Fragen nach und richtet den Blick dabei ... mehr

Schon die Mumien des alten Ägyptens zeigen die gleichen chronischen degenerativen Erkrankungen, die unsere Gesellschaft plagen. Welche Lebensstilaspekte sind besonders problematisch? Auch die Bibel gibt uns Hilfe für einen gesunden Lebensstil.

Ein gesundes, mediterranes Geschmackserlebnis wartet: In diesem Vortrag zeigt Olga Zimmermann, wie einfach es ist, gebackenen veganen Feta mit frischem Gemüse zuzubereiten. Mit lebhaften Zutaten, aromatischen Kräutern und einem Hauch Italien wird jedes ... mehr

Entspannung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Vortrag wird die Bedeutung von Schlaf und wöchentlicher Ruhe beleuchtet. Gute Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität und eine Ermutigung, regelmäßige Auszeiten einzuhalten.

Ein Jetlag ist nicht wirklich schön. Das heißt, eine Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus ist nicht wirklich schön. Aber wir nehmen ihn in Kauf, weil er einfach mit dazu gehört. Und in der Regel wissen wir ja auch um sein Auftreten im Vorfeld und planen ihn ... mehr

Warum ist Wasser weit mehr ist als nur ein alltägliches Getränk? Es prägt den Organismus, unterstützt wichtige Funktionen und steht im Zentrum von Balance, Versorgung und Ausscheidung. Anschaulich und ruhig vermittelt, macht dieser Vortrag deutlich, wie ... mehr