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Serie: Gesundheitskongress Berlin

Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag
Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag 
highlight
22 min
Fit bleiben bis ins hohe Alter – das wünschen sich viele. Doch was bedeutet gesunde Fitness eigentlich? Geht es darum, immer mehr Leistung zu bringen und Rekorde zu brechen? Oder geht es vielmehr darum, auch mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren noch ...

Abwehrkräfte mobilisieren – Wie wir die Verteidigungslinien des Körpers stärken können
Abwehrkräfte mobilisieren – Wie wir die Verteidigungslinien des Körpers stärken können 
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53 min
Jeden Tag steht unser Körper vor der Aufgabe, uns vor schädlichen Einflüssen zu schützen, Eindringlinge abzuwehren und Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Doch wie funktionieren diese Verteidigungslinien unseres Immunsystems eigentlich? Welche Rolle ...