In der aktuellen FIT plus 7 Sendung dreht sich alles um die Bedeutung frischer Luft für die Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sauerstoff das Immunsystem stärkt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Praktische Tipps und Übungen laden zur aktiven ... mehr

Die führenden Todesursachen in der westlichen Welt – Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs – sind vor allem auf Lebensstilfaktoren wie schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Alkohol und Tabak zurückzuführen. Was können wir dagegen tun?

Koffein ist im Leben vieler Menschen allgegenwärtig - doch sind wir uns der Gefahren für unsere Gesundheit wirklich bewusst?

Thomas Roth, Bäcker, zeigt uns, wie man mit einfachen Mitteln leckere Brezeln herstellen kann. Dieses und weitere leckere Rezepte finden sie in unserer Infothek: http://www.amazing-discoveries.org/bibliothek-artikel/rezepte

Waschmittel enthalten oft unerwünschte Inhaltsstoffe, die der Umwelt und der eigenen Gesundheit schaden. Bei diesem Waschmittel kennen Sie die Zutaten, dazu ist es günstig, haltbar und einfach herzustellen - probieren Sie es einfach aus und dosieren Sie ... mehr

Erlebe die ersten Schritte zur Freiheit von der Nikotinsucht! In diesem fünfteiligen Kurs werden effektive Methoden zur Rauchentwöhnung präsentiert. Mit praktischen Tipps, geistlicher Unterstützung und persönlichen Entschlusskraft wird der Weg zu einem ... mehr

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In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ... mehr

Obwohl es Auslöser für Depressionen gibt, auf die wir keinen Einfluss haben, können wir auch bei dieser Diagnose mit Lebensstilveränderungen oft einen positiven Einfluss erzielen. Dr. Sorin Morosan erklärt auch die Mechanismen dahinter.

Kein Lebewesen trinkt im Erwachsenenalter noch Milch – außer dem Menschen. Getrieben von wirtschaftlichen Interessen, hält sich in der Gesellschaft hartnäckig das Bild von der Milch als Muntermacher.