In FIT plus 7 dreht sich alles um einen gesunden Lebensstil durch einfache Veränderungen. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden die Zuschauer in die faszinierende Welt der Heilfaktoren eingeführt – von ausreichender Wasserzufuhr über Bewegung bis hin zur ... mehr

Die schlechte Nachricht, dass viele Krankheiten durch falsche Ernährung entstehen, ist gleichzeitig die gute Nachricht, dass diese Leiden durch eine natürliche und ausgewogene Pflanzenkost verhindert und geheilt werden können. Synthetische Medikamente, ... mehr

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

Die Zwiebel ist nicht nur ein schmackhaftes, gesundes und vielseitiges Lebensmittel, sondern kann auch therapeutisch eingesetzt werden - Leonie Feser erklärt wie.

In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ... mehr

Ist die im dritten Buch Mose vorgenommene Unterteilung der Tierwelt in "rein und unrein" wissenschaftlich nachvollziehbar? Hatte das Verbot, bestimmte Tierarten zu essen, rein kultische Gründe, oder verbergen sich dahinter Ernährungsprinzipien?

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Wer gesund sein möchte, für den ist die Natur die wichtigste Verbündete. Ihre gottgegebenen Kräfte zu entfesseln, will jedoch gelernt sein. Die kurzen, aber umfassenden Lehrvideos zeigen, wie es gemacht wird. Einfach und zur Nachahmung unbedingt geeignet!

In der neuen Episode von FIT plus 7 wird der Zusammenhang von gesunder Ernährung und Fitness erklärt. Lifestyle-Counselor Nicole Siegel gibt wertvolle Tipps zur Ernährung, inklusive der Vorteile einer veganen Lebensweise und praktischer Übungen für zu ... mehr

Für viele sind sie die Lösung, andere wiederum belächeln sie. Im Umgang mit alternativen Heilmethoden herrscht oft Unsicherheit, obwohl sie heute vielerorts praktiziert werden. Dieser Vortrag bietet Orientierungshilfen anhand medizinischer Fakten.

Im AD Kochstudio wird heute ein einfaches Rezept für vegane Pralinen vorgestellt - die perfekte, gesunde Alternative zu Schokolade! Mit nur vier Zutaten, darunter Mandeln und Datteln, lernen die Zuschauer, köstliche und nahrhafte Süßigkeiten selbst ... mehr