In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke ... mehr

Dieser Vortrag erklärt und demonstriert die Herstellung natürlicher Cremes, von den hygienischen Voraussetzungen über die Wirkung von Inhaltsstoffen bis zur praktischen Umsetzung von Rezepten. Tobler zeigt außerdem, was ganzheitliche Naturkosmetik ist und ... mehr

Neue Ideen für die gesunde Gemüseküche – lecker, einfach und garantiert nicht langweilig.

In der neuen Episode von FIT plus 7 wird der Zusammenhang von gesunder Ernährung und Fitness erklärt. Lifestyle-Counselor Nicole Siegel gibt wertvolle Tipps zur Ernährung, inklusive der Vorteile einer veganen Lebensweise und praktischer Übungen für zu ... mehr

Ist die im dritten Buch Mose vorgenommene Unterteilung der Tierwelt in "rein und unrein" wissenschaftlich nachvollziehbar? Hatte das Verbot, bestimmte Tierarten zu essen, rein kultische Gründe, oder verbergen sich dahinter Ernährungsprinzipien?

Was koche ich, wenn ich eigentlich keine Zeit zum Kochen habe, es aber trotzdem lecker und auch noch gesund sein sollte? Petra Sedlbauer zeigt alltagstaugliche, schmackhafte vegane Küche.

Die Sojabohne als pflanzliche Alternative zu tierischem Eiweiß hat eine ausgezeichnete ernährungsphysiologische Zusammensetzung. Ihr Phytoöstrogen schützt vor Krebs, Osteoporose, Demenz, Entzündungen und vielen anderen degenerativen Krankheiten.

In der aktuellen FIT plus 7 Sendung dreht sich alles um die Bedeutung frischer Luft für die Gesundheit. Erfahren Sie, wie Sauerstoff das Immunsystem stärkt und die körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Praktische Tipps und Übungen laden zur aktiven ... mehr

Entdecken Sie die Geheimnisse eines gesunden Immunsystems! Ein lehrreicher Vortrag enthüllt, wie Bewegung, Ernährung und positive Emotionen unser Wohlbefinden beeinflussen. Tauchen Sie ein in die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Körper und Geist, die ... mehr

Ein deftiger Klassiker vegan interpretiert – einfach nachkochen und genießen!

Erleben Sie umfassende Einblicke in die Kampfstrategien des Körpers gegen das Coronavirus! Der Vortrag beleuchtet Virusmechanismen, häufige Symptome und zeigt, wie Fasten, Atemübungen und pflanzliche Vitalstoffe wie Ingwer das Immunsystem stärken können. ... mehr

Welche Ernährung ist optimal – eine mit tierischen Produkten oder eine rein pflanzliche? Sind die oft geäußerten Bedenken über Mangelerscheinungen, etwa bei Vitamin B12, Eisen oder Omega-3-Fettsäuren, wirklich berechtigt?