Sport - Heilfaktor Bewegung
In der aktuellen Episode von FIT plus 7 geht es um die immense Bedeutung von Bewegung für Körper und Geist. Gemeinsam mit Nicole Siegel werden einfache Übungen vorgestellt, die nicht nur Muskelkraft aufbauen, sondern auch Krankheiten vorbeugen. Entdecke die Kraft der Fitness und erfahre, wie kleine Veränderungen im Alltag einen großen Unterschied machen ...