Das Gehirn und seine Funktion faszinieren sogar die Experten. Welche guten Gewohnheiten können dazu beitragen, unser Gehirn gesund zu erhalten? Wie können wir schlechte Gewohnheiten ablegen? Gott möchte uns bei beidem helfen.

Die Grundbausteine der Gesundheit sind die acht natürlichen Heilmittel: Ernährung, Bewegung, Wasser, Sonne, Mäßigkeit, Luft, Ruhe, Gottvertrauen. Jedes einzelne von ihnen kann über gute Gewohnheiten im Lebensstil verankert werden. Wie nachhaltig die ... mehr

Der vegan interpretierte italienische Klassiker kommt nicht nur ohne Fleisch und Käse sondern sogar ohne raffinierte Fette aus, was dem Geschmack jedoch keinen Abbruch tut …

Kohl ist nicht nur als Lebensmittel schmackhaft und gesund, man kann ihn auch gesundheitsfördernd äußerlich anwenden - Leonie Feser erklärt wie.

In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ... mehr

In dieser Episode von FIT plus 7 beleuchtet Fitnesstrainerin Nicole Siegel das Thema Mäßigkeit und Selbstdisziplin in verschiedenen Lebensbereichen. Sie ermutigt dazu, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und gibt praktische Tipps für mehr Bewegung im ... mehr

Bei Männern können Prostata und Hoden von Krebs betroffen sein. Dabei ist auch das Sexualverhalten von Bedeutung. Problematisch ist in dieser Hinsicht die frühe Sexualisierung von Kindern und Jugendlichen durch Schule und Medien. Die natürliche Apotheke ... mehr

Das fruchtig-frische vegane Dessert erfüllt die Küche schon beim Zubereiten mit verführerischem Duft …

Auch die Kartoffel ist nicht nur ein gesundes und vielseitiges Lebensmittel, sondern kann auch gesundheitsfördernd äußerlich angewendet werden - Leonie Feser erklärt wie.

In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ... mehr

Unser Körper ist ein Wunderwerk an Leistung und Anpassungsfähigkeit, vom Schöpfer genau abgestimmt auf die Lebensverhältnisse auf unserer Erde. Sie werden staunen, was für eine weise und komplexe Ordnung zutage tritt, wenn Dr. Roland Gallewski Antworten ... mehr

In der neuen Folge von FIT plus 7 dreht sich alles um das Thema Ruhe und Entspannung. Zurücklehnen, die Seele baumeln lassen und Stress reduzieren – das sind die Kernpunkte dieser Episode. Erfahren Sie, wie Ruhe nicht nur für den Körper, sondern auch für ... mehr