Serie: Gesund im Alltag
Sprossen, Keime und Microgreens ganz einfach selbst ziehen! Fünf entscheidende Schritte, mit denen deine Anzucht sicher gelingt – von der richtigen Auswahl der Samen bis zur erfolgreichen Ernte. Verständlich erklärt, alltagstauglich umgesetzt und perfekt ...
Mehr Protein – ganz natürlich! Hier erfährst du, warum gekeimte Linsen, Erbsen und Sprossen echte Nährstoff-Booster sind, wie sie die Bioverfügbarkeit verbessern und deinen Körper mit hochwertigem pflanzlichem Eiweiß versorgen.
Vom Keim zur Küche! Freue dich auf kreative und alltagstaugliche Brötchen und Brotrezepte mit gekeimtem Buchweizen und Sonnenblumenkernen – voller Geschmack, pflanzlicher Power und ganz leicht umzusetzen.