Abwehrkräfte mobilisieren – Wie wir die Verteidigungslinien des Körpers stärken können
Jeden Tag steht unser Körper vor der Aufgabe, uns vor schädlichen Einflüssen zu schützen, Eindringlinge abzuwehren und Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Doch wie funktionieren diese Verteidigungslinien unseres Immunsystems eigentlich? Welche Rolle spielen Blut, Atmung, Wasser, Ernährung, Schleimhäute, Mikrobiom, Schlaf und einfache natürliche ...