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Serie: Gesundheitskongress Berlin

Wenn das Gehirn Alarm schlägt – Migräne und Kopfschmerzen
Wenn das Gehirn Alarm schlägt – Migräne und Kopfschmerzen 
51 min
Migräne und Kopfschmerzen können das Leben stark belasten. Doch warum entstehen sie überhaupt? Welche Rolle spielen Hormone, Flüssigkeitshaushalt, Durchblutung, Verletzungen und Lebensstil? Und welche einfachen natürlichen Anwendungen können Linderung ...

Wie kann ich Krebs vorbeugen? – Risiken erkennen, gezielt gegensteuern
Wie kann ich Krebs vorbeugen? – Risiken erkennen, gezielt gegensteuern 
highlight
54 min
Die Diagnose Krebs kann das Leben von einem Moment auf den anderen komplett auf den Kopf stellen. Aber wodurch wird die Entstehung von Krebs begünstigt? Welche Rolle spielen Ernährung, Hormone, Umweltbelastungen und der persönliche Lebensstil? Und was ...

Osteoporose besiegen – Was Knochen wirklich brauchen
Osteoporose besiegen – Was Knochen wirklich brauchen 
49 min
Starke Knochen sind keine Selbstverständlichkeit. Oft beginnt der Abbau unbemerkt – bis Schmerzen, Brüche oder eine Osteoporose-Diagnose plötzlich zeigen, wie wichtig Knochengesundheit wirklich ist. Doch was macht Knochen stabil? Welche Rolle spielen ...

Osteoporose – Wie stärke ich meine Knochen?
Osteoporose – Wie stärke ich meine Knochen? 
highlight
50 min
Unsere Knochen tragen uns ein Leben lang – und wirken dabei fest und unveränderlich. Doch Knochen sind lebendiges Gewebe, das sich fortlaufend erneuert und bis ins hohe Alter erhalten werden kann. Was brauchen unsere Knochen, um stabil zu bleiben – und ...

Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag
Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag 
22 min
Fit bleiben bis ins hohe Alter – das wünschen sich viele. Doch was bedeutet gesunde Fitness eigentlich? Geht es darum, immer mehr Leistung zu bringen und Rekorde zu brechen? Oder geht es vielmehr darum, auch mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren noch ...