Serie: Gesundheitskongress Berlin
Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag
Gesundheitskongress Berlin (7/14)
22 min
Fit bleiben bis ins hohe Alter – das wünschen sich viele. Doch was bedeutet gesunde Fitness eigentlich? Geht es darum, immer mehr Leistung zu bringen und Rekorde zu brechen? Oder geht es vielmehr darum, auch mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren noch ...
Wie kann ich Krebs vorbeugen? – Risiken erkennen, gezielt gegensteuern 
Gesundheitskongress Berlin (9/14)
54 min
Die Diagnose Krebs kann das Leben von einem Moment auf den anderen komplett auf den Kopf stellen. Aber wodurch wird die Entstehung von Krebs begünstigt? Welche Rolle spielen Ernährung, Hormone, Umweltbelastungen und der persönliche Lebensstil? Und was ...
Arthrose – und jetzt? Schmerzmittel, Spritzen und irgendwann ein künstliches Gelenk? Nicht unbedingt, sagt Dr. Johannes Sommermeier. Denn bevor über eine Operation nachgedacht wird, gibt es aus seiner Sicht noch eine ganze Reihe anderer ...
Diabetes verstehen – Die zentrale Rolle der Bauchspeicheldrüse
Gesundheitskongress Berlin (1/14)
58 min
Diabetes gehört zu den häufigsten Stoffwechselerkrankungen unserer Zeit – doch wie entsteht er eigentlich? Welche Rolle spielt die Bauchspeicheldrüse, und wie kann ich sie durch meine Ernährung und meinen Lebensstil in ihrer Funktion unterstützen?
Diesen ...
Mikrobiom, Kohlenhydrate und Diabetes
Gesundheitskongress Berlin (2/14)
60 min
Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – doch welchen Einfluss haben sie auf unseren Stoffwechsel, unseren Blutzucker und das Risiko für Diabetes? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate wirklich, und wie können wir unser Mikrobiom durch die ...
Verdauung und Psyche – Was der Darm mit chronischer Müdigkeit zu tun hat
Gesundheitskongress Berlin (14/14)
62 min
Was hat der Darm mit unserer Psyche zu tun – und warum kann eine gestörte Verdauung dazu führen, dass unserem Körper die Energie fehlt? Unser Verdauungstrakt ist weit mehr als nur ein Verarbeitungssystem für Nahrung: Hier entscheidet sich, welche ...
Unsere Knochen tragen uns ein Leben lang – und wirken dabei fest und unveränderlich. Doch Knochen sind lebendiges Gewebe, das sich fortlaufend erneuert und bis ins hohe Alter erhalten werden kann. Was brauchen unsere Knochen, um stabil zu bleiben – und ...
Wie stark beeinflusst unsere Mundgesundheit eigentlich den gesamten Körper? Welche Rolle spielen Zähne, Zahnmaterialien und das orale Mikrobiom für unser Wohlbefinden? Ist ein Zahn wirklich nur ein Zahn? Oder lohnt es sich, Zahnmedizin ganzheitlicher zu ...
Was kann ich gegen Allergien tun? Ursachen erkennen und wirksam handeln
Gesundheitskongress Berlin (13/14)
59 min
Allergien können sich ganz unterschiedlich zeigen – von verstopften Nebenhöhlen und geschwollenen Mandeln über Asthma bis hin zu Hautreaktionen. Doch warum reagiert der Körper überhaupt so empfindlich? Welche Rolle können Impfungen, Ernährung, Schimmel, ...
Wenn das Gehirn Alarm schlägt – Migräne und Kopfschmerzen
Gesundheitskongress Berlin (5/14)
51 min
Migräne und Kopfschmerzen können das Leben stark belasten. Doch warum entstehen sie überhaupt? Welche Rolle spielen Hormone, Flüssigkeitshaushalt, Durchblutung, Verletzungen und Lebensstil? Und welche einfachen natürlichen Anwendungen können Linderung ...
Osteoporose besiegen – Was Knochen wirklich brauchen
Gesundheitskongress Berlin (6/14)
49 min
Starke Knochen sind keine Selbstverständlichkeit. Oft beginnt der Abbau unbemerkt – bis Schmerzen, Brüche oder eine Osteoporose-Diagnose plötzlich zeigen, wie wichtig Knochengesundheit wirklich ist. Doch was macht Knochen stabil? Welche Rolle spielen ...
Fit bis ins hohe Alter – Trainingstipps für den Alltag
Gesundheitskongress Berlin (7/14)
22 min
Fit bleiben bis ins hohe Alter – das wünschen sich viele. Doch was bedeutet gesunde Fitness eigentlich? Geht es darum, immer mehr Leistung zu bringen und Rekorde zu brechen? Oder geht es vielmehr darum, auch mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren noch ...